“出窍！”

        “……”

        姜尘一直练习元神出窍，一直到第四天天快亮了这才停手。

        要是他敢在大白天进行元神出窍，不死估计也要脱层皮，甚至或许会使得元神立刻溃散，境界直接跌落下观想境。

        “三个呼吸！”

        “经过一夜的练习最终出窍时间可以维持在三个呼吸，这已经是一个很大的进步了！”

        “只要勤加修炼，不断地利用元神小人吸收精神粒子，壮大己身，假以时日，必定可以使得元神出窍维持在一刻钟以上！”

        姜尘信心十足地说道。

        元神出窍维持在一刻钟以上这是基本操作。

        阴神圆满的时候，元神小人最多可以在体外一整夜，如果以阴神进入阴司地府，离开肉身长达几个月都没问题。

        但是时间还是不能太过漫长，因为元神长时间离体肉身会彻底腐烂，就算是修士也不能免俗。

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