事实上，肉类的蛋白质和脂肪更有助于筋肉的恢复、增长。

        不过，单纯的熟肉之类，他一旦大量购入，一定是显眼的。

        熟肉并不便宜。

        再加上他平日里只是买些干饼子，突然购买大量熟肉必然会引人注目。

        所以，选择包子、馅饼就合适多了。

        但也不能多买，也得适量。

        就在莫十里准备出门的时候——

        咚、咚咚！

        “是莫大哥家吗？”

        敲门声后，就是一声询问。

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