听到这口诀，也有些绷不住了。

        再加上这拳法软绵绵的，他实在练的不大得劲。

        要不是教的人是永西伯，他肯定不会继续练下去了。

        一套练完后，两人收势。

        赵策吁了一口气，问道：“殿下感觉如何？”

        朱厚照沉默了一阵，才老实的说：“说实话，很软。”

        “我、我觉得不太行......”

        赵策无语的道：“殿下，此乃太极拳。”

        “所谓太极，就是要提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”

        “臣练此拳不为其他，只为达到强身健体的目的。”

        “若是殿下要以此拳作为御敌之招，恐怕还要练上几十年才行。”

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