值得一提。

        亚麻籽油不能作为炒菜的油来使用，我记得温度超过一百三十度就变性了——味精鸡精也不能在炒菜的时候下，而是炒菜完以后才加，因为味精在一百多度的温度下会变性，吃下去对人体有害。

        说完油脂，就是甜糖了。有些女孩子喜欢喝小甜水、吃各种小蛋糕的，然后姨妈期疼的死去活来，然后还喝姨妈饮。

        如果有痛经的话，月事来临前的一段时间控一控糖，对于缓和痛经应该有一定帮助。

        我想，有些人天然就对炎症反应更敏感，更容易爆痘，更容易痛经，就需要调一调。

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        时丨2025年2月28日14时

        我计划三月份调节身心情绪，不过在做这个决定的时候，我买了一大堆小甜水和薯片天啊，太便宜了，你能理解3.14一罐的90克薯片，0.83一罐可乐吗。

        我要把它们藏到我看不见的地方去，拒绝诱惑。

        流泪。

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