从二到三，这听着好像变化不大，但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。

        举个最简单的例子，NBA球员一般都是一天两练，极少数会一天三练。

        在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。

        或者用数字来解释会更直白一些。

        每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次训练是2个小时左右。

        一天一练，就是一天训练两个小时。

        一天两练，就是四个小时。

        一天三练的话，就是六个小时。

        可能你会说这也不多啊，普通人一天上班都有八个小时呢！

        但是训练和上班不是一个概念。

        上班你摸摸鱼，真正干活的可能也就四五个小时或者更少。

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