也怪那时候又纳什又巴克利的，自己有点吃不下经验了。

        除了喜欢之外，大本还给了他一个建议。

        “要想成为一个更好的防守者，你必须训练你的弹跳和弹速。”

        他自己当年立足NBA的三大身体条件，除了力量和速度外，还有的就是弹跳。

        因为如果你没弹跳的话，身高又不够，很多时候只能看着对方出手，因为你别说封盖，干扰都做不到。

        至于弹速，NBA快字诀，罗德曼抢那么多板一大半功劳要归功于他那历史极的弹速。

        防守端也是一样的，你跳得高也要来得及。

        “不过这个我给不了你建议，我更多是天赋，你可能需要找个这方面的训练师。”

        大本说着把目光望向训练场上的希尔。

        “……格兰特？”

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