“健身C？是什麽东西？”盛飞燕一脸的疑惑，这些天虽然不时的过来，倒也是没学什麽东西，每天打那木人桩的时候倒是b较多，今天又要学健身C，一听就不是什麽厉害的功夫，让盛飞燕提不起JiNg神。

        “是一套健身的功法，叫做《五禽戏》”，众人一听这名字就有点泄气。“五禽戏”相传是东汉名医华佗所创，现在在世间流传的也有几十种版本了，根本不是什麽了不起功夫，不过这些人里面倒是没有人学过。

        “这有什麽学的？不就是《五禽戏》麽，我们家就有两套不同的功法，我也见那些个师兄们练过，不过是强身健T的方法罢了，”盛飞燕不屑地说道。

        “强身健T罢了？”施天羽笑着摇了摇头，“那你们可就错了，一个武者没有一个强健的T魄怎麽跟人动手？我看你们这是本末倒置啊。”

        施天羽的这套《五禽戏》说来还真是有点来历，这是他在一个不知名的深山道观中跟一个老道士学的，当时那个老道士一百多岁了，可是JiNg神矍铄，面sE红润，那头发都是黑的。

        当时自己也不相信这些，可是老道士的一番话改变了自己的看法。他说，凡是习武之人身T都有暗伤，这点施天羽到能理解，就像那些个运动员一样，习武就是最大限度开发自身潜能，而这样的後果就是对自己的身T造成伤害，君不见那些个运动员上了年岁之後，没有几个身T好的。

        《五禽戏》除了强身健T之外，对於恢复练武对身T造成的伤害有极大的帮助。而老道教自己的这套《五禽戏》据说是真正传自华佗，并且有一套心法与之相匹配。

        “习武之人，最为重要的就是有一个强壮的T格，”施天羽也不想跟他们过多的解释，“这五禽戏最重要的功能是使我们的肌r0U和关节得以舒展，而且有益於提高肺与心脏功能，促进我们T内各个器官的正常发育。”

        这个倒不是施天羽瞎说，这是现代医学研究已经证实了的。

        “简单来说吧，就是能让你跑的更快，跳得更高，打击的力度更大，”刚才的一番话对於现代人来说倒没什麽，对於这个时代的人来说还是有些太过深奥、太过超前了，“而且我所教的《五禽戏》自然跟别人不太一样了”。

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