8绝不害人

        9绝不练其他功法

        10绝不违反一切条规

        当你立志之后，你必须试验自己才能知道自己是否够格，否则之后将会很容易废掉自己的功夫（可能变得b凡夫还弱）

        这章将会告诉你什么是气功的常用语，以排除阅读此书的障碍。

        1丹田：是一个储存气的空间，人的身T有三个大丹田与七个额外的丹田。

        2上丹田：指两眉中点内部的位置。

        3中丹田：为膻中x。两rT0u中点的位置为膻中x。

        4下丹田：在肚脐下三寸（关元x），关元是主小肠与心相表里。

        5三个大丹田：上、中、下丹田，其中以下丹田为基础。上中丹田不宜练习。

        6周天：以任督二脉循环为小周天；以十二经脉做循环就是大周天。

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